От сыромоноедения к праноедению

[ryururu]

искал таких во время научной работы в китае целенаправленно. цель была именно узнать все секреты даосов. стал его учеником.

сначала вопросы были практические: пилюля, диета, образ жизни, тайдзицюань и пр.
потом всё больше про внутреннюю алхимию, духовные практики.

для него главное - чтобы его знания не попали в нечестные руки.

каждый мой приезд в китай имеет главную цель - общение с ним. просто живу у него и впитываю всё.

[лео]

Сообщение от ryururu

тайдзицюань

Хотел поинтересоваться и уточнить для себя.
Вот есть много форм и стилей тайцзицюань 48,81,108,тайцзицюань чжан саньфеня.
Есть ли принципиальная разница для практикующего и ещё, в какое время и как часто практиковать? Дыхание какое должно быть ?

[ryururu]

он практикует цигун и тайдзи утром рано в 5 часов и вечером в 21. днем медитирует или занимается сбором трав, приготовлением их, приемом больных. он врач.

108. дыхание спокойное ритмичное в тайдзи.
в упражнениях цигун - глубокое полное.

[лео]

Сообщение от ryururu

он практикует цигун и тайдзи утром рано в 5 часов и вечером в 21.

Получается на рассвете и закате.? Слышал, что ещё некоторые в полночь практикуют,я так думаю и в полдень можно....

Кстати, не мог бы дать ссылку на 108форм?, а то этих 108форм тоже несколько

[ryururu]

если есть время и желание, можно и днем. ночью сон-медитация. лежа.

думаю, лучше практиковать то, чему учился у мастера.

[лео]

Сообщение от ryururu

если есть время и желание, можно и днем. ночью сон-медитация. лежа.

думаю, лучше практиковать то, чему учился у мастера.

Меня учили 24формам, раньше когда был моложе регулярно делал, давало эффект, сейчас того эффекта нет, вот и поглядываю в сторону других форм,в частности душа легла на тайцзицюань чжан саньфеня.
А так сейчас регулярно делаю 8кусков парчи, эффект есть и я его чувствую, но всё равно не даёт покоя тайцзицюань)

[ryururu]

"душа легла" - самое верное.
нужно пожить в китае, что ощутить, что такое китайская культура и менталитет реально.

тем более даосы: это суровые условия жизни, аскетизм, и спокойное делание практик при этом. тогда всё встает на свои места. не нужно менять то, что практикуешь. а нужно достигать совершенства в каждом движении.