Отчеты и наблюдения

monoed · 13-07-2016, 09:59

Опять были сильные нагрузки, около 3-х часов, натощак. Частично с тяжестями, частично с ремонтными работами, в том числе и на высоте. Когда питание устаканенное (+- мелкие ошибки) то КЛЮЧЕВЫМ фактором в самочувствии и ментальном состоянии выступают ИМЕННО НАГРУЗКИ, а уже не питание.

Питание дает базу для чего-то хорошего (или плохого), но оно во первых не есть цель. Даже если не филосфствовать, то по факту -- питание нужно чтобы хорошо переносить НАГРУЗКИ. А нагрузки это всьо, и прогулка с девушкой, и работа, и купание в море. Представьте, есть же люди, которые с трудом могут выполнить даже эти простые действия и не испытать утомления, бессилия, досады.

13-07-2016, 09:59	#25
monoed Заблокирован по собственному желанию Регистрация: Nov 2013 Адрес: D.P. Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295 Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Отчеты и наблюдения Опять были сильные нагрузки, около 3-х часов, натощак. Частично с тяжестями, частично с ремонтными работами, в том числе и на высоте. Когда питание устаканенное (+- мелкие ошибки) то КЛЮЧЕВЫМ фактором в самочувствии и ментальном состоянии выступают ИМЕННО НАГРУЗКИ, а уже не питание. Питание дает базу для чего-то хорошего (или плохого), но оно во первых не есть цель. Даже если не филосфствовать, то по факту -- питание нужно чтобы хорошо переносить НАГРУЗКИ. А нагрузки это всьо, и прогулка с девушкой, и работа, и купание в море. Представьте, есть же люди, которые с трудом могут выполнить даже эти простые действия и не испытать утомления, бессилия, досады. __________________ . ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: