Мой дневник (26+23+7+10+...)

[Вуалька]

За вчерашний день отвес 0,3 кг и вес 75,9 кг. Удалось взять больничный, поэтому оздоровление водой продолжается). Вечерняя ходьба теперь уже быстрым шагом примерно 1 ч.
17-ый день. Вес 75,2 кг. Минус 0,7 кг. Странно, что вес снижается скачками, ну и пусть) Самочувствие бодренькое. Единственное, что причиняет неудобство - после наклона или присесть-встать темнеет в глазах и кружится голова, постоянно об этом помню и стараюсь обходиться без этих движений.
Из заметных результатов - АД 120/80, до голодания даже утро начиналось с 150-170/110. Лекарств не принимаю, сахар не измеряла.
Как и в прошлые голодания много готовлю вкусностей, пробую на родных новые рецепты. Это, конечно, минус. Но родные довольны) Соленость определяю по запаху, пока не ошибалась.
Всем добра и спасибо тем, кто зашел в дневничок, приятна ваша молчаливая поддержка)