Цитата:
Сообщение от Pims
сыроедение - это сырые овощи и фрукты, много зелени, каши макробиотические, т.е. мука из злаков замоченная водой не горячее 52 радусов, масло льняное холодного отжима и никакого животного белка, вместо него орехи, лучше миндаль, арахис вымоченный в трех водах, т.к. это бобовые, растет в земле.
Молоко и кисломолочное под запретом, белый хлеб и сахар тоже нельзя, можно мед не больше 2 чайных ложек в день.
|
че эт? сыроедение и всеядным бывает, а не только веганским...давно уже сыроеды веганы( умные, не упоротые, имеется ввиду) пришли к тому, что оно несовершенно, многие добавляют животные продукты и жиры, а иначе приходится Б12 колоть и вит Д употреблять отдельно, особенно тем, кто в холодном климате живет...вообще - много читая и сопоставляя, пришла к выводу, что злаки не очень-то полезная пища сама по себе для человека, особенно заваривание ее ( про фитиновую кислоту имею ввиду)...да и Крамаров сразу вспоминается - все крупу он заваривал, а ее нельзя неваренную есть, да вообще крупы - избретение довольно недавнего периода, когда аграрное развитие пошло, раньше не было ее в таких количествах/// а вот животная пища всегда у человека была, охотились люди еще в пещерах...многие сыроеды это давно поняли, едят яичные желтки, рыбу, печень, мясо - тут другая загвоздка - как бы качественное это все отыскать без антибиотиков и гормонов, а само по себе это хорошая пища если чистая......а насчет зерновых - так люди не мыши, чтоб неваренными их есть...вот и получается - куда ни кинь, всюду клин...правильно Чудоелочка говорит - к природе идти надо...вот хоть если вспомнить книгу Е.Чижминой - как она излечилась от рака? а вот так - к природе обратилась и искала все что в ее местности можно найти сырого и натурального - мясо диких животных, трава, дикие яблоки, ягоды, грибы, желуди даже..тут главное. я считаю, чтоб менее это все обработано и натурально было. а не то главное, чтоб исключить что-то..мясо например...и вдруг заменить его гречкой, пусть даже зеленой...но это мое мнение. никому не навязываю