|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-01-2017, 18:11
|
#11 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Всем привет!
2 день ВГ, вес 86,1 Какой отвес не знаю, потомучто вчера утром не взвешивалась. Итак, вчера дополнительно к упражнениям приняла содовую ванну. Для подтягивания кожи, повышения тургора, скажу что для здорового организма даже такая ванна нагрузка. После ванны рекомендуется лечь, прогреться. Что я и сделала, сердце стучало как после хорошего кардио. Вечером в разном темпе на свежем воздухе прошли 2000 шагов. Вообщем бой по всем фронтам. Клизмы делать не буду, я всего хочу три дня, думаю каскады сдвинут вес. Все таки питание не калорийное, на ночь никогда не ем. Исключение был Новый год. Может ещё свежая после родов?! Но малышке три месяца... Всем всего доброго, пойду и вас почитаю... Спасибо за поддержку |
|
|
| 7 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (25-01-2017),
marimosk (26-01-2017),
piumina (25-02-2017),
ЕЛЕНАМАС (25-01-2017),
Маринка Солнечная (03-02-2017),
МИЛУСЯ (26-01-2017),
Чудоелочка (26-01-2017)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид