Голодание 10-10-10. Хочу быть стройной.

[Hungry85]

Во-первых, молодец, вошла и бодро держишься! Ничего, что на ты, кстати?

Сообщение от _Юлечка_

Там в дневнике у Кисточки молодой человек говорил, что с такими-то запасами жира голодание 30-60 суток - самое то)))
.

Понимаю, что лезть с советами к настроившемуся человеку - не самое лучшее дело, но позволю себе высказать мнение, тем более, что сама через все это не так давно проходила. Нужно ли тебе сейчас это самое длительное? Если ты выдержишь 30-40 дней, итоговый вес вряд ли будет даже 100, а повторить такое ты сможешь не раньше, чем через полгода (да и не полезно это делать чаще). Совсем недавно прослушала-таки Николаева в аудиоформате, и он там рекомендует для веса заходы по 7-10 дней с примерно такими же перерывами. Сейчас сама прихожу к выводу, что это оптимально: короткие каскады убирают слишком мало, учитывая темпы набора, а слишком длительные голодания выматывают. Лично я даже после 14-дневного не могу и дня проголодать как минимум 2 месяца. Так что, подумай!
С другой стороны, длительное голодание поможет поправить гормоны, а с ними, я думаю, проблемы есть - от одной любви к еде можно заработать 15-20, ну 30 лишних кг, но никак не больше. Если решила пойти по этому пути, удачи!

[Стройная]

Сообщение от Hungry85

Во-первых, молодец, вошла и бодро держишься! Ничего, что на ты, кстати?

Ничего конечно. Мне всего 27 )

Я иду по пути Софии (всем нам известной). У неё получилось - и я смогу)

Она же тогда смогла за 67 дней на 54 кг похудеть. Почему бы и мне не смочь)
30 дней - это мой минимум. В идеале - 60 дней.
Именно, чтобы всё починить. Не буду кривить душой и рассказывать, что сам факт похудения мне побоку)) Но это такая же основная цель, как и оздоровление. Убрать папилломы, вылечить гормоны, спасти себя от смерти в молодом возрасте.

[Hungry85]

Сообщение от _Юлечка_

Я иду по пути Софии (всем нам известной). У неё получилось - и я смогу)

Спасибо, что напомнила! Я давно уже видела ссылки на дневник Софии, а прочитать все руки не доходили. Да, впечатляет, тем более, что вначале у нее вес как раз стоял. Может, и правда гормоны выправились, раз такой сногсшибательный результат получился.
Но все же статистика этого форума показывает, что это скорее исключение, чем правило. Пересмотрела дневники сверхдлительных голоданий для примеров:
Света55 - 48 дней и минус 17
Красно Солнышко - 42 дня + 21 на лимонном соке - минус 25
Таттобу - 57 дней и минус 25
Такой уж сногсшибательный результат, кроме Софии, наблюдался, разве что, у Кисточки. Нет, я не хочу уподобляться людям-какашкам, которые, если у них что-то не получилось, начинают ходить по дневникам и орать, что у других тоже ничего не получится, просто хочу предостеречь, что надо бы иметь план Б, на случай, если все пойдет не так, как хочется. Я, когда почти 4 года назад пришла на форум в весе больше 1,5 центнеров, тоже думала избавиться от проблемы этаким кавалерийским наскоком: поголодаю пару месяцев - и делов. И именно опыт этих людей показал мне, что все не так просто. Итог - 4 года борьбы и то войну нельзя считать выигранной.

Сообщение от _Юлечка_

Но это такая же основная цель, как и оздоровление.

Вот это правильно! Не циклиться на весе умеют очень немногие - это явно твой "козырь" в такой нелегкой борьбе.

Сообщение от _Юлечка_

спасти себя от смерти в молодом возрасте.

Боже упаси, какая смерть? Ты молодая женщина с небольшими проблемками по здоровью (у кого их нет?), с которыми ты очень скоро справишься!

Ладно, свое мнение я высказала - и это не более, чем мнение. Думаю, что главная ошибка всех дающих советы по ЗОЖ - абсолютизация собственного опыта. А все индивидуально. Поэтому искренне надеюсь, что все у тебя получится!

[Стройная]

Мне действительно ближе советы, мотивация, подсказки, чем жесткая критика. )))
А насчет похудевших... Например Таттобу худел со 104 кг ( но у него и рост 183 см, так что можно считать что это были "мои" 85 кг). А вот София худела со 120, и рост поменьше. Т.е. запасы жирка большие) Так что надеюсь на мега успех)))
Если даже я скину 20 кг, но! оздоровлюсь, я буду очень-очень счастлива))