Голодание со вкусом

[nik]

Всех приветствую.Сегодня 6дн. голодания всё идет как обычно ничего не болит, только общая слабость, но терпимая.Отвес за 5дн. - 5кг. Уже появляется слабая мысль - вес восстановился до прежнего выхода из голодания (год назад) за 5дн. голодания, а одна из моих целей подойти к нормальному весу, то есть смысл ограничиться сбросом веса от минимального прежнего на 10кг. и растянуть это удовольствие ещё на полгода или год?.Правда до этого тоже надо добраться.Но слабые мысли надо отбросить.Реальность такова, что после голодания разница в весе повышается на 25% за год ,при условии изменения питания и это повышение можно легко восстановить недельным голоданием.Главная задача добраться до нормального, а параллельная профилактика для здоровья организма, это приятное дополнение.Буду пыхтеть дальше.Всем здоровья и лёгкого голодания.