Цель: сбросить10 кг

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ирина44

росте 170 см. Вообще, в идеале хотела бы весить 50 кг

а зачем?

Сообщение от Ирина44

Помимо самого голодания, я планирую ежедневно принимать 30минутную горячую ванну с содой, морской солью и пеной

аккуратно, на голодании сердце может не выдержать. не написала ничего о физ. упражнениях. планируешь что нибудь для красивой фигуры? удачи тебе.

[Ирина44]

Сообщение от МИЛУСЯ

аккуратно, на голодании сердце может не выдержать. не написала ничего о физ. упражнениях. планируешь что нибудь для красивой фигуры? удачи тебе.

Да, я уже почти год занимаюсь в фитнес- центре с тренером, во время голодания прерывать тренировки не хочу. Он (тренер) говорит, что без правильного питания особого результата не будет, а я настолько обжора слабохарактерная, что никак не могу выдерживать нормальный режим питания: меня или в узбечку тянет, то пиво мне подавай... сейчас решительно настроилась. Раньше как- то голодала дня по 3, но выходила неправильно.