дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

55кг, о да я худа!

Мяса не ем, и ни разу не хотелось. Ем мало - вчера - кофе, кефир и огромный банан.
Последние праздники отгуляны и сегодня 3-ий день без алко. Но вот что могу сказать - от алкоголя отвернуло, не чувствую больше тяги. Спорта нет, но позавчера 4 часа ходьбы и ноги болят до сих пор, и не понимаю почему, и даже не ноги, а верхняя часть ступней.
А вот то, что с настроением... это страшно, так люди и умирают. Меня немного вытянул один мужчина, но удивляет тупость окружающих. Ну ладно, сегодня намного легче.
Ночью слушала беседы с Богом - 2.

Сейчас кофе и половина огромного банана. Они реально огромные ))))))))

Появились мысли о голодании.

Пока радует только отражение в зеркале )

Надо работать над внутренним миром.

13-00 доеден банан.

Потом кефир. и очень высокое давление. Плохо было две ночи и два дня, вчера вечером решила померить температуру - все ок. Сегодня догадалась измерить давление - 153/104 и пульс 114 в спокойном состоянии. В общем поняла я, почему казалось, что умираю. Выпила таблеток полегчало.

17-00 2 вар. яйца и рыба красная для бутербродов

сейчас я вновь голодна.

Кофе точно пить больше не буду. Мой организм включил режим отторжения от вредностей ))