Дневник для самодисциплины

[nata nata]

ВГ день 1
Вес 78.4

Цифра 78 меня не отпускает, причём последние три сутки вес набирался стремительно, 76.4, 77.3 и 78.4
Так никуда не годится, тем более что уже хочется дойти до своего веса.
Из плюсов, стало меньше седых волос, не могу обьяснить как, но отросли корни и намного меньше седины.
Жду банки для массажа и буду ноги лечить свои, лопаются вены, сначала жжение как будто кто укусил, потрёшь место жжения и кровь расходится в шикарную гематому, проходит она месяц, полтора.
Жирок на животе стал жидким, расходится.
Спортивная хотьба вечером, погода почти позволяет.
Приседания и тяги, наклоны с малышкой)))
Короче я в теме)))