Голодание для похудения. Похудеть со 117

[Серега82]

Третий день выхода. Суббота
Вес 106,3. Отвес +3,0кг. С начала голодания (-6.0кг.)
Утром проснулся, поехали на рынок. Ура, купил штаны на размер меньше!!!
Приехали, замерз сильно и снова жор.
План был 100 грамм гречки на 2.5 литра воды, варить в скороварки 1 час пока гречка не разварится полностью
(так было во время моего первого выхода из голодание).
Но я так не смогу в этот раз. Сил нет.
Утром съел 1 помидору. Далее пару кусочков жареной картошки и кусочек маленький муженины.
Выпил 100 грамм обощного сока.
Помог жене поесть капусту броколли (вареную) и съел кусочек нагетса и рыбной палочки. Все это в конце закусик фиником и курагой (по 1 шт.).
Теперь в животе бочка. Жор сумашедший, желудок просит колбасу и мясо, но стараюсь держаться

Вечер, сорвался. Поел копченые ребрышки с хлебом и огурчиками и помидорчиками. На улице когда был, о еде как то не вспоминал. Нужно брать себя в руки. В общем план на завтра доесть кисель из гречки и на целый день сварить себе овощной суп (без соли и приправ). И возможно или в понедельник или в среду, поголодаю 36 часов что бы как то успокоится. Очень расстроен что за сутки +3 кг