Дневник для самодисциплины

[nata nata]

Вес 74.5 отвес 500 гр.

Пью мало воды, около 2 л, это мало.
Носоглотка такие залежи выдаёт на поверхность))) и это я практически не болею, может раз в год, простуда, редко грипп.
Тает жирок на животе, очень этому рада,
целлюлит сдвинулся с места, это думаю ещё и заслуга растирания жесткой щеткой и вакуумный массаж.
Значит если проходить по всем пунктам, то конечно все работает, еда, вода и процедуры.
Всем всего доброго, и спасибо за спасибо)))