Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы

Ali-Lena · 15-05-2017, 12:13

15 мая, 1 сутки выхода из 3СГ.

Вышла вчера перед сном чтоб организм за ночь пришёл в себя и начал запускать пищеварение. Выпила сок клюквы с водой в пропорции 1:4 - пол-литра, в течении часа. Потом - 20 грам сырых семечек в течение часа, пока читала дневники. Жевала по зернышку, пока они практически таяли во рту. Никаких неприятных ощущений нет. Сегодня буду продолжать пить клюкву и питаться орехами/семечками если появится голод.

Рацион в этот выход я попробую держать так, чтобы сохранился кетоацидоз. Надеюсь кислые соки и орехи этому будут способствовать. Возможно, добавлю ещё немного кокосового масла и/или авокадо. Сахара и крахмалы пока по минимуму.

Утром состояние удовлетворительное, сил прибавилось. Душ - это просто божественное удовольствие после СГ! Вес утром 200.5.

15-05-2017, 12:13	#31
Ali-Lena Регистрация: Mar 2012 Адрес: USA Сообщений: 943 Поблагодарил: 11,326 Поблагодарили 5,436 раз(а) в 943 сообщениях Файловый архив: 14 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы 15 мая, 1 сутки выхода из 3СГ. Вышла вчера перед сном чтоб организм за ночь пришёл в себя и начал запускать пищеварение. Выпила сок клюквы с водой в пропорции 1:4 - пол-литра, в течении часа. Потом - 20 грам сырых семечек в течение часа, пока читала дневники. Жевала по зернышку, пока они практически таяли во рту. Никаких неприятных ощущений нет. Сегодня буду продолжать пить клюкву и питаться орехами/семечками если появится голод. Рацион в этот выход я попробую держать так, чтобы сохранился кетоацидоз. Надеюсь кислые соки и орехи этому будут способствовать. Возможно, добавлю ещё немного кокосового масла и/или авокадо. Сахара и крахмалы пока по минимуму. Утром состояние удовлетворительное, сил прибавилось. Душ - это просто божественное удовольствие после СГ! Вес утром 200.5. __________________ Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... Последний раз редактировалось Ali-Lena; 15-05-2017 в 12:38..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы	Ali-Lena	Обсуждение дневников голодания	392	30-05-2019 17:06
Йога и снижение веса	Яга	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	28	03-01-2016 07:59
Оздоровление и снижение веса (14 дней)	Джина из кувшина	Примеры успешно проведенных голоданий	108	15-02-2014 20:58
снижение веса - голодом - сроки каскадов	Shcinshcila	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-07-2012 07:59
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса.	lilianna	Архив	15	13-11-2009 09:01

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)