В здоровом теле - здоровый дух (дневник Aleku)

[Aleku]

Давно ничего не писала. И так....Все так же продолжаю разгрузочные дни по 36 часов раз в неделю (уже почти два месяца). Иногда легко проходит этот самый день, иногда ну просто жуть как хочется есть.....начинается то дрожь, то жар по телу и ужасная слабость. Обычно это начинается в конце дня, поэтому я побыстрее стараюсь лечь спать. Сосание масла я что-то подзабросила, со вчерашнего дня решила восстановить. Каких - либо изменений в своем состоянии я не заметила....да и знаю, сама виновата. Необходимо неукоснительно следить за своим питанием после разгрузочных дней. А у меня наоборот - начинаю придумывать, чего бы приготовить вкусненького. Такое ощущение, что психологически стараюсь восполнить пробел этого дня всякими вкусняшками. Хочу вновь стать вегетарианкой, ну или по крайней мере оставить с своем рационе только рыбку. Но пока что не получается((( Ем курицу и индейку. Надеюсь, что летом, при обилии свежих фруктов и овощей это будет проще сделать.
Ах да, травки - отравки я пропила ровно три недели. Надеюсь, что хоть какую-то гадость они в моем организме убили. Думаю повторять их хотя бы раз в пол года.