Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-07-2017, 22:02   #11
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,237 Поблагодарил: 627
Поблагодарили 6,096 раз(а) в 1,227 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Красота спасет мир...

Про вес. В обед опять было минус 200г. Это просто для "статистики". Выгляжу вроде нормально.
Про микрофлору. Все-таки дело в мыле видимо. После "отмены" обычного случайного мыла все исправилось, если так можно выразиться.
Про рацион. Тут вопрос. По идее, с завтрашнего дня уже 2ая половина выхода (голодала 25 дней и сегодня был 25 день выхода). Питаюсь исключительно овощами (сырыми и припущенными в родниковой воде), ягодами (абрикосы, черешня, забыла - сегодня было штук 5 клубничин с грядки), урюком, настоем овса, отваром зеленой гречки, крупами цельными (бурый рис, гречка зеленая и обычная, пшеница) и пару раз был геркулес по ложке в супе. Только на воде. Бобовые (маш, фасоль), травы (укроп, петрушка, одуванчик, конский щавель, крапива - в супах). Порошок ламинарии. Раз в неделю сырые перепелиные или куриные яйца (начиная с 14 дня), специи (куркума, красный перец, гвоздика, корица, кардамон, кориандр, зира, карри, затар). Лимоны, чеснок, лук. Все без соли. Масел тоже пока не ем. Ногти - как кинжалы, волосы не выпадают, кожа на лице и теле достаточно в хорошем состоянии. Самочувствие прекрасное. Образ жищни активный. Но физ нагрузо маловато и нерегулярно (получается где-то раз в 2-3 дня).
Так вот вопрос. Соли, масел не хочется совсем. Очень люблю простоквашу всякую и творог. Но их тоже не хочется. (хотя я и не собираюсь есть эти продукты не в деревне, а туда еще через неделю где-то). Рыбы периодечески кажется, что вроде хочется, вареной. Но как-то "теоретически". Даже купила парочку хороших скумбрий. (их вообще обожаю вареных). Но когда дело доходит до того, "что я реально съела бы сейчас", хочется или крупы, или овощей, или крупы с овощами и "абрикосиков"... И все. Даже ламинарию не сыплю (хотя очень ее люблю) уже дня 2. И специи сегодня не добавляла в еду. Не хотелось совсем.
На сколько критично добавлять уже со второй половины выхода масла, соль, кисломолочку, рыбу?
Если не хочу становиться вегетаринкой. Но и продуктов мне этих пока совсем не хочется
Ящерица вне форума  
3 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-07-2017), Rumia (01-07-2017), МИЛУСЯ (02-07-2017)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Красота спасет мир... Ящерица Архив 107 16-07-2017 22:16
Здоровье и красота... Catalina Обсуждение дневников голодания 352 03-04-2017 07:45
Голодание... Надежда... Красота... Marina_30 Архив 7 21-06-2016 15:22
Красота - страшная сила!:) Alexаndra Архив 7 28-01-2012 18:55
Голод = красота (14 дней_ Рысь Примеры успешно проведенных голоданий 23 23-01-2012 17:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter