Голодание по Марве Оганян

[niga]

выход 1 день
- вес 70,3 - просто награда за вчерашний срыв, вчера мне было ужасно плохо , знак не поступать так больше , тошнило , рвало , дискомфорт полнейший ,
- Сделала клизмы 3 по полтора литра
- Медитация
- Пью божественно вкусные соки из фруктов разных - в холодильнике изобилие - хочется все съесть - но я чередую с отваром , и стараюсь пить по 1 стакану сока
- Первый сок - персик и груша, через час отвар
- 2 сок - персик , виноград , инжир - наслаждение потом отвар
- 3 сок - кислая шелковица вода
- Беготня по делам , жара 60 градусов , очень устала , пришла домой - очень сильно хотела есть - решила сделать сок из разных видов фруктов чтоб не сорваться - фрукты моя слабость - ( арбуз, яблоки, инжир, персики , груши , шелковица , виноград ) , честно не знаю правильно или нет , но я подавила себе аппетит съесть что то - а сок наивкуснейший
- Позже снова арбузный сок
- Что то сока было много сегодня , больше чем отвара
стул у меня чёрный - это нормально ? Живот постоянно урчит от газов