|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-10-2017, 20:58
|
#11 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,482 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)
Катюш, вы молодец! А что-то вы про физнагрузку ничего не пишете. ))
Надо кровь иногда разгонять, чтобы процессы шли активнее. Можно с утречка в голодный день 10-20 минут кардио-тренировки. И потом весь день будет хорошо. :) Посмотрите в ютубе "cardio for beginners" или "low impact cardio". Для начала совсем недолгие, на 10-15 минут. Я сначала даже по 10 минут не могла, делала сколько смогу, потом с каждым разом прибавлялись по 1-2 минуты, и сейчас в приличном темпе получается. Судя по вашей силе воли, вы и это освоите спокойно. Кг быстрее будут таять, а орг омолаживаться. 
__________________
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17) | Катюш | Архив | 18 | 09-10-2017 13:30 |
| Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения | Коршун_Ксю | Обсуждение дневников голодания | 15 | 19-06-2017 06:26 |
| Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения | Коршун_Ксю | Архив | 9 | 19-06-2017 06:25 |
| Каскадное голодание для похудения - поможет ли? | marika | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 06-06-2012 13:52 |
| Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) | pirs557 | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 15-03-2011 12:20 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид