Из лягушек в царевны (обсуждение)

[Царевна-Лягушка]

День 101 (1 день голода 2-й этап третьего каскада)
Вес 74,7 кг.
Беру себя в лягушачьи лапки и завязываю с мухами )))
По утрам есть совсем не хочется. Жор, скорее всего, появится ближе к обеду. Ну ничего, буду держаться. Хотелось бы до пятницы. Как показала предыдущая неделя, меньше 4-х дней мне пока глупо голодать - возвращаешься к предыдущему весу. Пищеварительная система работает нормально, сама себя очищает, а значит на таких сроках и клизмы не нужны.
Думаю, что проблема с сильным ощущением голода и потребностью есть без перерывов до боли в желудке возникла из-за слишком длительного срока "ем, что хочу". Постепенно буду приводить к "допраздничному" образу жизни, когда подобный "день вкусняшек" был только раз в неделю. Тут не силу воли надо тренировать, а формировать заново систему привычек. Оказывается, за две с небольшим недели очень легко потерять наработанные привычки и пустится во все тяжкие.