СГ,каскадное,гипертония,диабет,грыжи,повышение онкомаркеров

[Bast]

Привет!Немного выбили из колеи определенные обстоятельства,но небольшие продвижения уже есть.

-уже дважды голодала насухо по 36 часов

-на сегодня-третий день,вернее-третий раз,на этот раз хочу "свдвоенное"-если дотерплю до завтра,до 9 утра-будет 60 часов(2 суток будет сегодня в 21.00)

-сахар 20 января был 318/20 единиц,сегодня утром-126/8 -налицо понижение,хотя,когда начну есть-повысится безусловно.

В дни между голоданиями еда вегетарианская,выхожу-на жирном козьем кефире.Также на прошлой неделе 2 раза ела по куску ржаного хлеба по 70гр.каждый

-пью в дни еды зеленые смузи +-1 200-1 500

Физически чувствую себя неплохо,но морально немного тяжело,но это еще и небольшой срок...Но у меня в анамнезе нарушение пищевого поведения и булимия(более 30 лет,проработанная немного с психологом последние несколько лет).
Такие вот новости.