14 дней без любовных отношений с едой.

[AlenaVega]

Всем привет) Продолжаю писать сюда, не буду начинать новый дневник)
Решила уйти в 21 день весенний, почиститься и придти в состояние адекватности) Уж не знаю, устала очень и хочется обновления.
После предновогоднего голода очень многое изменилось в жизни и начала все эти изменения заедать хорошенько. Работа сложная, прессинг большой, дети, дом, хотела еще проект свой сделать, а потом поняла, что просто нет сил и времени. Поэтому, смотрю за своим здоровьем в первую очередь, а там уж продолжу потихоньку идти вперед)))

1 день. 28.03.2018.
Вес 70.8 Так то))) Вот что значит бросить спорт и заниматься только работой!
Прошел на удивление приятно. Дюбаж, слабительное, все как обычно) В этот раз разрешила себе ходить и гулять на воздухе) результат: 15000 шагов, то есть примерно километров 8! Это очень круто для меня! Я молодец))) В ванной грелась после прогулки (-7 в Москве).
Тошнило к вечеру сильно и голова болела. Клизма все исправила. Спала чудесно!!!