Голодание? А почему бы и да?

[Grape]

Объясните мне кто-нибудь про вес. Кто-то пишет, что вес после голодания не возвращается, кто-то пишет, что возвращается...
Если ко мне мои 10 кг вернуться - это ж что будет-то ? Это ж кошмар будет...

А ещё я нашла смайлик, который изображает моё сейчашешное состояние ))))

[lyutika]

Я тоже на голоде потеряла 10 кг. Во время выхода из голода в первый месяц вернулись 5 кг. Еще 5 добрала к осени - голодание было в апреле. Но если первый месяц я питалась очень осторожно, практически сыроедствовала, то потом расслабилась и понеслось... Готовую еду и полуфабрикаты не покупаю, в фастфуде не питаюсь, но сладкое себе иногда позволяю и молочку люблю всякую. Хлеб ооочень люблю, но ем редко. Похоже, и от этих вкусностей нужно отказываться, чтобы не набирать... Но это у меня так... может еще и из-за менопаузы, гармоны подводят... У каждого по-разному. Но все говорят, что образ питания надо менять кардинально. Хотя я вот все думаю, как можно отказаться от всего того, на чем вырос?