Первый опыт голодания 7 дней ВГ или больше, как пойдёт.

[Tatatu]

День 7
Вес 57.0 (отвес -0.7) многовато будет
Но я поняла что то не криз был. Криз только начинается или я вообще ничего не понимаю.
Сушняк невероятный. Я только утром литра 3 воды выпила, меня шатает и штормит. А ещё жутко морозит. Делала клизму - это был ад. В момент процедуры меня кидало то в жар то в холод, и резко замутило. Выходила темная вода с желтым оттенком, потом просто желтая. Запах меньше чем раньше.
Еле сделала укладку, руки невозможно поднять. Поехала чуть поработать. На работе затошнило невероятно. Рвать не чем.
Сыпь на груди ушла, на лице прыщи вроде посветлели. Вчера была повышена базальная температура и тянуло них живота , сегодня выделения на пол пути к норме. Из носа все ещё идёт слизь. Запах от тела и изо рта отсутствует налёт небольшой на языке есть.
Грудь. Внимание. Не дождавшись советов , начала массажировать с натуральным органическим маслом для тела и она вернулась на место. Только чуть уменьшилась. Но она в таком весе такой и должна быть.

Я бы ещё поголодала пару дней, но все решилось за меня. Мне подарили путевку в Египет. Вылет через четверо суток. По-этому выходить наверное буду сегодня вечером на цитрусовых соках. Два дня на них, потом добавлю овощные соки, чтобы к Египту уже можно было есть фрукты и сырые овощи. Читала что если выходить по Голтису, вообще можно раньше на твёрдую пищу переходить.
Выхожу. Перед сном развела 100 гр грейпфрутово апельсинового фреза водой 1 к1 выпила. Сразу появилась бодрость. Кстати только что накрылись весы. Это знак )))