Эксперементальным путем.

[Toinen]

День 1
Вес 61,2


Планирую провести ВГ 7 дней, а далее по самочувствию, либо пойду на 21 день по системе М.Оганян либо провожу грамотный выход так же 7 дней с последующим переходом на сбалансированное, правильное питание.

Цель, не буду кривить душой -снижение веса.

В данный момент меня раздражают свисающие бока и живот вываливающиеся из брюк.
Я отдаю себе отчет что лечебное голодание это не средство избавления от лишнего веса а полноценное лечение, и что корректировку веса желательно проводить за счет сбалансированного, низкокалорийного питания, но в моем случае это единственный способ переключения на это самое правильное питание.


В этот раз уже с первого дня меня заштормило и к вечеру самочувствие усугубилось, надеюсь что на 3:й день полегчает.

Всем хорошего вечера.