Моя "Книга Перемен" - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Моя "Книга Перемен"

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

06-06-2018, 21:00

#11

Toinen

Регистрация: Jul 2013

Адрес: Хельсинки

Сообщений: 362 Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,698 раз(а) в 374 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Моя "Книга Перемен"

Цитата:

Сообщение от Evu

На-Талия Где- то прочитала, здесь наверное, что после голода обмен веществ очень замедляется, и поэтому есть надо очень мало. Но как долго он будет медлить, и как его запустить?

Что бы раскачать замедленный после голода метаболизм необходимо питаться по 8-10 раз в день, но ооочень маленькими порциями суммарно не превышая индивидуальный минимум по калорийности , так же необходимо продолжать о-бя-за-тель-но как и на ВГ пить воду не менее 8 стаканов в день, но и не забывать что физические нагрузки особенно кардио помогают ускорить обмен веществ, но основное это питание!

__________________
Пока существует жопа-приключения продолжаются!

11 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение:

Evu (07-06-2018), galla (26-09-2018), Lesya 777 (07-06-2018), Millinarose (20-06-2018), prosto Natali (23-10-2018), Sole (21-01-2021), Tallia (11-06-2018), МИЛУСЯ (07-06-2018), На-Талия (07-06-2018), Стройная (21-09-2018), Татика (20-02-2022)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм"	silfyda	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	169	12-08-2012 12:58
"Анти-зеланд" книга, опровергающая идеи раздельного питания	sava	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	8	04-02-2008 01:06
Книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"	ptisa	Библиотека	4	18-12-2006 11:31
Книга Б.В.Болотова "Здоровье человека в нездоровом мире"	М.Кучевасов	Библиотека	6	30-11-2006 12:05

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:19. Часовой пояс GMT +4.