Йогиня в Тайге

[Ольга_Стар]

Ребята, всем привет, голодание прошло очень легко и успешно, 10 дней.
Сегодня 3 день выхода и я только нашла возможность сесть за комп)
В общем, пропустила я дневниковую часть. Зато результат есть - 57 кг! - 5кг от входа.
Самочувствие все это время было прекрасное, было много передвижений и работы.
Самое сложное было в эмоциональном плане. я думаю, эта чистка была по большей части ментальной - эмоции зашкаливали по всем направлениям от гнева до слез и полной апатии.
Сейчас хорошо уже все! я очень скучала по еде. Выхожу без срыва, но и не очень медленно. Уже кушаю овощи гриль и даже креветочки поела. Острого аппетита нет.
Потихоньку выхожу на свою щелочную диету, о которой писала ранее.
Вообще, я удивлена, что так много веса слетело, возможно, это из-а Стоуна, о котором тоже упоминала. Перед голодом и во время в этот раз не делала никаких очистительных процедур, зашла так. на 4-5 день стул появился сам.
7-8 день был очень сложно, тело "плакало" по еде... потом отпустило. решила выйти на 11 день, тк. вес слетел сильнее чем я ожидала и в принципе, чувствовала хорошо. До своей цели 55 кг пойду осенью уже, как ягоды отойдут)
Вот так. Сейчас буду удерживать вес 57 ближайшее лето. основная задача)
Буду здесь появляться периодически, а кому интересно, идите ко мне на страничку в инстаграм. @star_lelik я там очень активно развиваю блог о йоге, голодании и питании.