Сухой каскад при гипотиреозе и АИТ, лишний вес

[Aika]

А вот теперь главная тема для обсуждения - алкоголь. Просьба особо впечатлительным с жесткими моральными устоями не охать и не ахать в мой адрес.
Так уж сложилось, что я предприниматель, бизнес у меня нервный, кризисные ситуации случаются часто. Сначала позволяла себе бокал шампанского на мероприятии, потом началось в особо тяжких ситуациях бутылочка вина, сейчас, бывает, что могу употреблять алкоголь пару раз в неделю иногда и больше, но самое главное, что выпиваю в перерывах между СГ, а это уж очень как не хорошо. В общем, как смотивировать себя на полный отказ - фильмы, литература, статьи, личные истории, поможет все, кроме "подумай о своем здоровье", думать-то я думаю, но видимо здесь немного другая история...