Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[maikl-jkl]

Сообщение от Подсолнух

Что стоит почитать у Ворошилова?
Вызывать рвоту не приходится. На второй день начинается тошнота и желчь сама активно эвакуируется. Тошнит чуть больше чуть меньше всю дорогу..

Можно и посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=jMbPFK5EI54&t=14s

Сообщение от Подсолнух

Состояние не очень улучшается. Только что тошнота немного и временно спадает где-то на 8й-9й день. тахикардия при любом малейшем движении. Под конец состояние предобморочное и проталкиваться через него без врачебного контроля страшно. Сердце бьется очень быстро, но при этом биение становится вялым, слабым. Очень странное сочетание. Не думала, что такое вообще возможно.



Мне самое длительное голодание длилось 17 дней, но тогда у меня было больше веса и силы сохранялись первые десять дней. Сейчас тоже состояние активности длится 5-7дней.
Поскольку похудение меня не интересует, а оздоровление очень. Пытаюсь понять какая схема более эффективна. Если делать недельные, то как часто? Или лучше более короткие, но чаще?
Спасибо.

А, так всё-таки опыт есть длительных голоданий?!
Возраст у вас такой же как и у меня.
Попробуйте принимать препараты калия и магнияот тахикардии)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Их могут использовать все больные-

—Магне В6,
—Аспаркам,
—Панангин.

Успокоительного типа действия

Они наиболее целесообразны, если тахикардия обусловлена психогенными влияниями. Это:

Нажмите тут для просмотра всего текста

—пустырник,
—глицисед,
—валериана,
—ново-пассит,
—персен,
—барбовал,
—гидазепам.

Это если не голодаете. А во время голодания здесь на форуме некоторые сьедают по крупинке обычной соли. Попробуйте - может поможет.

А какого питания вы придерживаетесь? Насколько часто едите рыбу и морепродукты?
И от каких болезней хотите избавиться?

Ежели вы хотите оздоровления то лучше начать с 1суточных каждую неделю.
Что касается частоты голоданий. Допустим мне, что бы чувствовать себя нормально весь год, достаточно проголодать 8-10дней.
Можно разбить голод на 2этапа:
1голод-4-5дней
Восстановительное питание-6-10дней
2голод-4-5дней

Остальную часть года просто голодать каждую неделю по 1суткам.

Нормализовать своё питание, физическую активность и отдых.
Так рекомендовал бы вам освоить ДИАФРАГМАЛЬНЫЙ ТИП ДЫХАНИЯ и тренировать его. Помочь в этом может дыхательный тренажёр. Хотя тренироваться можно и без всяких приспособлений и тренажёров, но результат будет похуже. https://www.youtube.com/watch?v=moONWHJiBlQ&t=24s
https://www.youtube.com/watch?v=E1jRvJOOfjc

СРОКИ ГОЛОДАНИЯ И ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ: (при условии правильного выхода из него)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Голодание в течение 1-3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, даёт ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного – межклеточную жидкость.

Голодание в течение 3-7 суток помимо указанного хорошо очищает межклеточную жидкость; закисляет организм, что позволяет избавиться в первую очередь от гноеродных микроорганизмов; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.

Голодание в течение 7-14 суток помимо указанного полностью очистит и восстановит эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьёзной патологии); частично очистит печень и соединительную ткань; наладится работа сердечно-сосудистой системы; хорошо разгрузятся все клетки организма от шлаков; могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, полипы.


Голодание от 14 до 21 суток помимо указанного полностью очистит и обновит клетки печени и почек, а также большинство желез внутренней секреции; может вывести камешки из желчного и мочевого пузыря; рассосётся большинство отложений солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида; частично очистится костная ткань.

Голодание (особенно уриновое) от 21 до 28-30 суток (полный лунный цикл) помимо указанного уничтожит почти все виды опухолей и инфекцию, рассосёт спрессованные сгустки слизи в гайморовых и других полостях, а также выведет отложения солей (но не слишком запущенные); восстановятся и обновятся клетки мягких тканей организма, почти все клетки кожи; уберётся большинство старых клеток из организма; заменится и нормализуется жировая ткань; на 1/3 заменится и очистится костная ткань.