Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

[Лина]

Голодание есть голодание и у этого вида оздоровления есть свои правила. Можно выбрать голодание на воде, а можно без воды. Можно выбрать длительность. Если у вас трудности после третьего дня, тогда стоит почистить организм короткими голоданиями. Можно попробовать каскады. 1+1 - день голодаете, день едите и так хоть месяц можно голодать. За месяц получается 15 дней голода и вес также уходит и тело оздоравливается. Следующий уровень 2+2, потом 3+3, 4+4, 5+5. Вес всё равно будет уходить. А вы хотите наскоком, чтобы сразу длительно. Если нет опыта голоданий это очень трудно морально и физическии. В голодании нужно не рекорды ставить, а к себе прислушиваться. Принимая соль вы останавливаете очистительные процессы и потому становится как бы легче. Плохеет на голодании потому что много токсинов попадает в кровь. Если терпеть не можете, делайте клизму или выходите из голода. С солью это даже не голодание, а самоистязание, уж простите за прямоту.

Рекомендую по теме почитать книгу Поля Брегга "Чудо голодания". Это классика от практика голодания. Всё чётка, понятно и по полочкам.

[Dexx]

Сообщение от Лина

Голодание есть голодание и у этого вида оздоровления есть свои правила. Можно выбрать голодание на воде, а можно без воды. Можно выбрать длительность. Если у вас трудности после третьего дня, тогда стоит почистить организм короткими голоданиями. Можно попробовать каскады. 1+1 - день голодаете, день едите и так хоть месяц можно голодать. За месяц получается 15 дней голода и вес также уходит и тело оздоравливается. Следующий уровень 2+2, потом 3+3, 4+4, 5+5. Вес всё равно будет уходить. А вы хотите наскоком, чтобы сразу длительно. Если нет опыта голоданий это очень трудно морально и физическии. В голодании нужно не рекорды ставить, а к себе прислушиваться. Принимая соль вы останавливаете очистительные процессы и потому становится как бы легче. Плохеет на голодании потому что много токсинов попадает в кровь. Если терпеть не можете, делайте клизму или выходите из голода. С солью это даже не голодание, а самоистязание, уж простите за прямоту.

Рекомендую по теме почитать книгу Поля Брегга "Чудо голодания". Это классика от практика голодания. Всё чётка, понятно и по полочкам.

Cпасибо за отзывчивость)) Мне не плохеет - меня трясет. Я уже читал дневники на форуме, тряска из за того, что с мочей выходит натрий (соль). У меня такое же бывает после диуретиков. Восстановление натрия не нарушает процесс голода, то что вы говорите - уже фанатизм и самоистязание. Каждому свое)

[Сергеев]

Сообщение от Dexx

Ну каждому свое. У меня свой, особый вид голодания. Думаю стакан соленой воды не такая уж и диета. Потому что дальше 3 дня тремор усиливается, и я чуть ли не падаю в обморок. А соль помогает убрать трясучку и я сжигаю жир дальше.

Абсолютно верно. На чае или кофе это то же ни какая ни диета, это натуральное голодание потому что нет в этих напитках никаких калорий. Даже ваш классик Брэгг Лина разрешал интоксикацию снимать лимоном и 1\3 чайной ложечки меда, а вот это уже калории. И Николаев давал настой шиповника и это не вода( но калорий нет) и китайцы пьют зеленый чай(нет кал.) и Аракелян, да даже йоги в первые дни настой трав используют(ккал. нет) Не надо глупого фанатизма. А то что получается - один и тот же человек то делает сухое голодание и не боится, а то он же вдруг боится что мало воды выпил на ВГ не 3 л ,а 2 л выпил. Да пей сколько хочешь, если ты сухое перенес. Я вообще не обращал внимание сколько я выпил. Если не хочется пить, то я и не пил вообще, а если жажда то пил сколько организм просит. И соль то же не нарушение, и раз Dexx хочется подсолиться, то пускай пробует и сам узнает хорошо это или плохо, но голодание он не нарушил. Нарушением и диетой будет если ты подкормил организм-например выпил овощной сок, потому что там есть калории или тем более фруктовый сок, ну а кофе это всего лишь допинг(наркотик) как и сигарета. Я в первое голодание вошел и курил как паровоз и только дней через 7 или 10 меня полностью отвратило от этой гадости и стало противно курить, но это не диета милочка. Это даже более тяжелые(трудные) условия проведения, но комсомол не боится трудностей. Каждый сам конструирует свое голодание в зависимости от того куда завела его личная Карма
Да, и лекарство можно выпить и это то же не диета, и бывают случаи когда это необходимо, или человек в панике и просто думает что это ему необходимо, но калорий там нет, значит нет и нарушения. голодания. И лекарство я то же сам пил в первое голодание, когда был тромбоз и целых 10 дней пил из 20 дней голода. Ну да из-за этого подташнивало дополнительно и было не айс и я отменил их сам себе, но доктор мне их не отменял. Пиявок то же ставил, это то же не голодание?, другие же люди не ставят пиявок, но при тромбозе голени они помогали.