40 дней

[Jelenka]

Благодарю,Зебра.

Понра:

делай условное голодание и пей с утра и вечером сок свёклы. Сок мягко почистит кишечник и даже немножко печень (если пойдёт черная фиговина, то это желчь из печени).
--- На соке свёклы вес уходит быстрее, чем на водном голодании, но мне зверски хотелось есть

Вопросi:

УГ на один день?Или на сколько?
Или постоянно пить,пока не похудеется?
Если зверски хотелось есть,то что ты делала?терпела?

- а оксисайз не помогает тебе вес сбросить?

Наверное помогает и я делаю.Но что такое 2 минуты?

Вон Милуся по 150 раз делает вдохи и говорит,что это 5 минут.

А у меня получается за 2 минуты только 20 раз и то максимум.Может конечно я довдохи медленней делаю и довыдохи...

Оксисайз конкретно подтягивает живот.

А мне нужно на 36 р-р выйти по общему обьёму.Сейчас 38 р-р.Вся одежда чуть стала в обтяг.

Кста,про одежду.
Ты какую марку одежды предпочитаешь?А стиль какой?

P.S.

а ещё лучше - вместо голода слезай с сахарной иглы

)))это ты зря.Я никогда не страдала сладким.

Мороженки ем,но это единственное,что полюбилось в последнее время.И то когда жарко.
А так я стевию капаю и в кофе,и в чай.

сладости мне HEнужны.

Бананы вовсе не люблю,да и все сладкие фрукты еже с ним.

Яблоки,арбузы,сливы-это могу без фанатизма.

22 день
21.09.2018

[Зебра]

Сообщение от Jelenka

Благодарю,Зебра.


Вопросi:

УГ на один день?Или на сколько?
Или постоянно пить,пока не похудеется?
Если зверски хотелось есть,то что ты делала?терпела?

.........

Кста,про одежду.
Ты какую марку одежды предпочитаешь?А стиль какой?

УГ лучше сразу сделать неделю, если что две. Жрать хотелось безперерывно, но я так раковые клетки убивала, поэтому мотивация была высокая (плюс приходили розовые конверты от врача с "приглашениями" на очередное обследование). Зато энергии было много, я работала 5 дней в неделю, с 8:30 до 20 часов вечера (не считая дороги на работу). На вроде 11-й день мы поехали в 5 утра на поезде на выставку во Франкфурт, весь день были на ногах, а вечером домой поехали. На следующий день я с утра на автобусе проехала 20 часов (правда меня тошнило безперерывно).

У меня сейчас размер снизу 36, а сверху 38 (иначе на бюсте не будут застёгиваться пуговицы) - мне хватает, хотя моя привычная норма 34/36, так что надо работать над обьёмами :)

Одежду признаться в последние 9 лет покупаю только очень качественную, но ношу долго. Например костюм от Hugo можно даже стирать и не здавать в химчистку и он не теряет форму, поэтому он в сумме дешевле, чем каждые полгода дешёвые покупать. Но я просто ещё и ленивая - по магазинам почти не хожу, даже свадебное платье через интернет купила и оно сидит хорошо (я свои марки давно вичислила). Ещё один плюс некоторых марок - они предлагают 3 основных фасона (А, Х, H) и "шифруют" их в названиях, что очень практично. Но одежду ношу так, чтобы марку не было видно - это запрещено было на фирмах и считаю что это очень хороший запрет :)

Платья люблю в стиле платье рубашка по колено с юбкой принцессы - такое подойдёт и под туфли на 10 см каблуках (в офис), и под открытые сандали (на каникулах) и под кроссовки (на выходных). А под пиджак я и элегантно выгляжу и не как секретарь (у меня раньше были высокие позиции и мне было важно, чтобы меня мужчины со своими ассистенками не путали и желательно слегка побаивались).

Одежды по штукам у меня относительно мало, но всё со всем комбинируется. Туфлей на каблуках правда много :) Поэтому следующая цель пара кроссовок (подходящих под лёгкие платья) и пара туфель без каблуков от известной французкой дамы.

Самое важное это найти свой стиль - подчеркнуть прелести и отвлечь от недостатков. У мужчин взгляд "туннельный", они не могут всё сразу видеть Как сказала Шанель в одном интервью - молодые девочки милые, но у них нету стиля; он приходит с возврастом и с растущим возврастом становится всё важнее". Знаю очень элегантных дам в возврасте от 50 (выглядящих на 35) до 75 и давно поняла, что страшно быть не старой, а неухоженной и нестильной .

P.S. извини заболталась :)

P.P.S. пардон за сладкое