Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-10-2018, 19:05   #1
 
Аватар для akula22
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 80 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 341 раз(а) в 82 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник akula22. Сыроедение

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Акула, вы сами ответили на свой вопрос. Вы не пробовали есть перед сном? Вопреки всем рекомендациям ЗОЖ, это очень помогает в отдельных случаях.
Пробовал, я наверно уже все перепробовал, и наедался и обычно ел, экспериментировал с разными продуктами, менял место, ложился на пол, сегодня купил глицин форте эвалар.
На фруктах я тоже мог проснутся, сходить в туалет, лечь и моментально уснуть, а сейчас какой-то сбой, закономерность что идет яркий сон (быстрая фаза) и просыпание и в голове сна вообще не остается, только тяжесть в сердце появляется от недосыпа. Безусловно все это завязано как-то на питание, но как не пойму. Может попробовать вообще фрукты убрать, или может добавить каши, овсяных хлопьев, гречки...
__________________
akula22 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали akula22 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-10-2018), galla (05-10-2018), piumina (02-10-2018), Ratlana (03-10-2018), Ratlana (03-10-2018), YuliaRomzez (03-10-2018), Арина Ермалаева (03-10-2018), Зебра (05-10-2018), Мария11 (03-10-2018), муравьиха (04-10-2018), Чудоелочка (02-10-2018)
Старый 02-10-2018, 20:51   #2
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,893 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник akula22. Сыроедение

Цитата:
Сообщение от akula22 Посмотреть сообщение
. Может попробовать вообще фрукты убрать, или может добавить каши, овсяных хлопьев, гречки...
Убрать фрукты будет очень не просто, т.к это наркотик. Фрукты очень будоражат нервную систему, в моём случае, сильнее кофеина. Если гречка или другие варианты помогут отказаться от фруктов, приобретённое очищение от фруктозы поможет двигаться дальше...
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
akula22 (03-10-2018), galla (05-10-2018), gluck70 (02-10-2018), Ratlana (03-10-2018), YuliaRomzez (03-10-2018), Арина Ермалаева (03-10-2018), Зебра (05-10-2018), Мария11 (03-10-2018), муравьиха (04-10-2018), Чудоелочка (02-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter