Бег у кромки Моря

[Jelenka]

Насколько я поняла, речь в книге шла не о "перетерпеть", а о выходе из голодания на кефире.
Вот отсюда и все разногласия... ИМХО.

Орхи,урраа... новый инсайт.

а может быть так?как думаешь?

Сообщение от Jelenka

интересно на примере услышать.
что для тебя значат слова:Замедляйся внутри событий,внутри себя в событиях.
как это используешь?

т.е. Я-то спрашивала о Тебе и Твоих ощущениях.
---------

А в ответе наставления для меня...)))):

Сообщение от Орхи:

Живи в Настоящем Моменте. Наслаждайся Настоящим Моментом. Чувствуй Настоящий Момент в яркости красок, звуков, запахов, ощущений, в безмыслии, в наблюдении, без оценок.
Например, что-то наподобие Саги о Кефире из Кремышева...

--------------

А кефир из Саги для меня "звучал"вооовсе по-другому))
--------------

"Я пыталась объяснить именно это.

Ну, да ладно. Поезд ушёл. Идём дальше пешком и наслаждаемся существующим моментом. "

[Орхи]

Сообщение от Jelenka

А в ответе наставления для меня...

Боже избавь, Jelenka, никаких наставлений.
Не в моих правилах кому-то что-то навязывать, поучать и наставлять.
Это было всего лишь риторическое обращение. И только к самой себе.
Нет, Jelenka, совсем не хотела никого и ничему учить. Мне хотя бы в самой себе разобраться...
Вот они, издержки письменного общения. Если бы мы общались в живую, то, уверена, этих разногласий не возникло бы.
Если я непонятно выразилась, прошу прощения.

[Орхи]

Сообщение от Кремышев

А знаешь...Так хочется быть...Просто быть на Земле...
И верить в волшебные сны, улыбаться прохожим...
И чувствовать боль чью-то, словно мы вовсе без кожи...
И верить в Добро, Чудеса и Божественный свет...

А знаешь...Как хочется ждать нежных майских дождей,
Цветущих каштанов и желтых сентябрьских листьев...
И чьих-то поспешных, немного взволнованный писем
Из тех, с парусами, далёких таких кораблей...

И верить...И плакать...И настежь распахивать дверь
Навстречу Любви или страннику в рваной одежде...
Наверное, в венах моих вместо крови - безумная нежность...
И знаешь...Так хочется жить...Просто жить на земле.

Благодарю, Андрей, за прекрасные стихи!
Очень во-время и очень для Души.

[Орхи]

Добрый вечер!

12.10.2018. Пятница.
Утром.
Вытягивание позвоночника, энергетические практики, славянская гимнастика.

Днём.
Аэробная Улитка: 15 минут, пульс - 110.
Висячая Ходьба: 15 минут.
Силовой комплекс:
- с гантелями по 2 кг: французский жим, разведение рук, сгибание-разгибание руки с опорой на колено - по 10 раз;
- глубокие приседания 2 подхода - по 10 раз;
- становая "Сумо" с весом 4,3 кг 2 подхода - по 10 раз;
- степ-подъёмы 2 подхода - по 10 раз;
- ролик-пресс - 10 раз;
- улитка-пресс 10 раз;
- отжимания от пола с колен - 10 раз;
- планка на локтях 120 с;
- "кошечка" для позвоночника 9 раз;
- поочерёдное поднимание колена с опорой 10 раз;
- поочерёдное поднимание пятки к ягодицам с опорой 10 раз.
- растяжка Обнимание Ступней 3 раза по 20 с.
- "Шавасана" 5 минут.

Ароматерапия: лаванда.
Золотой Ус: курс 7, день 2.
Кальцемин.

Еда НеДюймовочная - углеводная загрузка:
1. 9-00. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г.
2.11-00. Банан - 90г.
3. 14-00. Салат овощной 150г, куриная отбивная 120г, хлеб бородинский 30г, кисель сливовый 180 мл.
4. 16-30. Виноград 150г.
5. 18-40. Сливы 80г, кофе 50 мл, шоколад 18г.
За день - 810 ккал.
Средняя - 820 ккал.

Всем доброй ночи!

[Кремышев]

Орхи, завтра наступает день тестовой ходьбы, твой Момент Истины! Мы все будем горячо болеть за тебя и с огромным нетерпением ждать твоего отчета. Во сколько планируешь стартовать?

[Орхи]

Спасибо, Кремышев!
Стартую в 11-00.

[Кремышев]

Орхи, Удачи! Фанфары на финише ждут тебя! И Море Цветов от поклонников и болельщиков!!!

[Орхи]

Сообщение от Кремышев

Орхи, Удачи! Фанфары на финише ждут тебя! И Море Цветов от поклонников и болельщиков!!!

А я смотрю, народ собирается... Все с цветами. Духовой оркестр приехал. Готовятся меня встречать.
Даже Лукашенко с Путиным сегодня у нас в Могилёве встречались.
Эх, лучше бы завтра... Глядишь, поздравили бы...

[Кремышев]

Сообщение от Gold-orhi

А я смотрю, народ собирается... Все с цветами. Духовой оркестр приехал. Готовятся меня встречать.
Даже Лукашенко с Путиным сегодня у нас в Могилёве встречались.
Эх, лучше бы завтра... Глядишь, поздравили бы...

Орхи, вчера вечером я был у Путина с Лукашенко, рассказал им какие вкусные у тебя пирожки с капустой. Они решили остаться в Могилёве ещё на денёк. Будут встречать тебя с цветами на финише!
Выгляни в окошко. Сегодня ночью какой-то тайный поклонник нарисовал на асфальте под твоим окном сердечко. Утро яркое и солнечное, наполненное Свежестью, Прохладой и новыми Впечатлениями.
Удачи тебе! И лёгких ног!

[Орхи]

Доброе утро!
Спасибо, Кремышев!

Сообщение от Кремышев

Выгляни в окошко. Сегодня ночью какой-то тайный поклонник нарисовал на асфальте под твоим окном сердечко. Утро яркое и солнечное, наполненное Свежестью, Прохладой и новыми Впечатлениями.
Удачи тебе! И лёгких ног!

Утро, действительно, яркое, солнечное, свежее и Чудесное.
А весь асфальт под окном разрисован сердцами...