Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-12-2018, 05:52   #16
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 307 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 995 раз(а) в 261 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Периодическое голодание

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Если сварить 300г сухой гречки, то разваренной получится вполне приличное количество. За один присест и съесть будет не так и просто.
300 гр это конечно немало, но лично у меня , зимой, организм просит разнообразия . Время питания если летом держал легко 4/20 или даже 2/22 , то сейчас прилагаю усилия чтобы удержаться в 8/16. Об одноразовом питании зимой даже не мечтаю. 2 раза минимум. В дни силовых тренировок 3 раза.
Завтрак у меня в 11-12. Ужин стараюсь не позже 18.
Радей вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-12-2018), marimosk (05-12-2018), ROM (05-12-2018), Валерия+ (08-12-2018), Валерия57 (22-12-2018), Кремышев (05-12-2018), Лара-М (10-04-2020), На-Талия (25-12-2018), Нау (19-12-2018), Орхи (08-12-2018), ТДП69 (06-04-2019)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Радей (39 + 9, в т.ч. 8 СГ) Радей Примеры длительных голоданий 121 03-07-2009 14:02


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter