Радей. Периодическое голодание - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Радей. Периодическое голодание

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

05-12-2018, 05:52

#16

Радей

Регистрация: Jul 2008

Адрес: Россия,Поволжье

Сообщений: 307 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 995 раз(а) в 261 сообщениях

Файловый архив: 2

Закачек: 1

Re: Периодическое голодание

Цитата:

Сообщение от Iosif

Если сварить 300г сухой гречки, то разваренной получится вполне приличное количество. За один присест и съесть будет не так и просто.

300 гр это конечно немало, но лично у меня , зимой, организм просит разнообразия . Время питания если летом держал легко 4/20 или даже 2/22 , то сейчас прилагаю усилия чтобы удержаться в 8/16. Об одноразовом питании зимой даже не мечтаю. 2 раза минимум. В дни силовых тренировок 3 раза.
Завтрак у меня в 11-12. Ужин стараюсь не позже 18.

11 пользователей сказали Радей спасибо за это полезное сообщение:

galla (05-12-2018), marimosk (05-12-2018), ROM (05-12-2018), Валерия+ (08-12-2018), Валерия57 (22-12-2018), Кремышев (05-12-2018), Лара-М (10-04-2020), На-Талия (25-12-2018), Нау (19-12-2018), Орхи (08-12-2018), ТДП69 (06-04-2019)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Радей (39 + 9, в т.ч. 8 СГ)	Радей	Примеры длительных голоданий	121	03-07-2009 14:02

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:28. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами