Эксперементальным путем.

[Исследовательница]

Спасибо за дневник) Пойду сегодня пить магнезию и начну хотя бы 5+5 УГ.
Дождаться состояния когда мой организм добровольно скажет пойдем поголодаем - бессмысленно.
Про бурсит и проблему с суставами- попробуйте хорошего остеопата найти, не мануальщика, а именно остеопата.
У меня отечность ног - ровно так же проходит как и у вас, оказалось спазмированные мышцы не давали жидкостным средам нормально функционировать, перед НГ пошла к остеопату после 1 сеанса улучшение прямо сильно ощутимое. Завтра пойду продолжать...
Остеопатия в принципе содержит философию саморегуляцию организма, поэтому всем оч. рекомендую. Да удовольствие не дешевое, но это одна из самых эффективных вещей которых я пробовала ( а наэкспереминтировалась я за свои 45 от Души)
Да, и кстати поделитесь как у Вас со зрением - восстановилось? А то я все грежу обойтись без очков, но уже тяжко...дальнозоркость рулит (