Первый опыт УГ. Буду рада поддержке)))

[milka2804]

12 апреля (18 день и 4 день выхода) вес 78,8. Питание: ну не знаю как это назвать, срыв не срыв. Вчера начиталась дневник, когда после продолжительного голодание, человек через небольшой промежуток времени ел то, что попросит организм и вот почему-то подумалось, что я тоже так хочу. Особенно понравилась идея с овощными супчиками. У меня аж слюнки.
Вчера ездили в гости, к единственной подруге, которая знает, что я этим делом занималась. И она спрашивает, что можно? Я говорю, любые фрукты. А она, что-то сказала про цветную капусту и мне так захотелось. Пришла в гости, а капуста еще не готова, я говорю, что так хочу есть и она при мне ее варит, а я аж слюной исхожу. Договорились, что варим до полуготовности, ну чтоб хрустела. О!!!! Как это вкусно. А еще на подоконнике лучок себе нарвала, салатик молоденький. Мням.
Пока капуста варилась, я конечно вспоминала знакомую, которая рассказывала, что она тоже на варенное сорвалась, потом ей худо было, и вздутие и еще что-то. Ну мне же свои шишки нужны, вот я и бросилась грудью на амбразуру. Ну капуста это было начало, потом у меня ребенок не доел овощной суп (гущу), я понесла на кухню тарелку, смотрю, а там и перчик, и лучок..... Мням.... И еще две ложки варенных овощей.
Трапеза моя продолжалась с 14-16. (т.е. 200 гр.отварной цветной капусты и 2 ложки овощей из супа) Чувство как после застолья. И на душе немного скребут кошки, что обожралась. Но и какое то спокойствие, что будет, то будет. Главное остановиться и придерживаться режима. Да! Не сорвалась. Вечером чаек, пол ложки риса из плова (он закончился ) Ну как-то очень вкусно жуют дети, а я возьму пару рисинок и хожу, дела делаю и жую эти рисинки) Но вот тут себя уже ругаю, т.к. был уговор, вечером не жрать и не приучать себя.
В 17 уже была дома, еле донесла все до небольшой комнаты. Побежала на род.собрание.
Сегодня отвес, т.к. сегодня проснулась в 5:30 (вернее встала), организм очистился, вот и вес нормальный. Отражение нравится, очень. Я такая пышка с формами. Вот прям вкусная такая. Вот дальше - прям как ВСЕ буду, а ща прям Щи Но эта грань ну очень опасная, 6 кг и толстая, так что идем дальше. Может дальше мне тоже понравиться