Короткие голодания и попытки удержать вес между голодом

[Katushka]

2 и 3 день выхода (третья тройка каскада 3/4) 21.04.19 и 22.04.19

Утро 2 дня
вес - 71,8 (+2 кг за сутки, -0 за ночь)
моча за ночь - 350 мл темная, концентрированная, но прозрачная.

жидкость задержалась, как я и думала

Вечер 2 день выхода
Вес вечером: 73,5 (+ 1,7 г за день) как обычно, жидкость задерживается.

Утро 3 дня
вес - 72,7 (+900 г за сутки, -800г. за ночь)
моча за ночь - 250 мл темная, концентрированная, но прозрачная.

Вечер 3 день выхода
Вес вечером: 74,5 (+ 1,8 кг за день)

Вчера ела варенку и рыбу, но желудок отреагировал в этот раз тяжестью, то ли на рыбу, то ли на то, что запила чаем с медом сразу в гостях. Не знаю. Но отрыжки серым водородом до сих пор, сок подорожника не помогает даже. Придется на СГ не в среду, а завтра на 4 дня идти, если Бог даст. Или сделать 1/1/2, чтобы страстную пятницу захватить. Посмотрим.

Сегодня сыроедение, стул хороший, но желудок все еще выдает отрыжки на еду серым водородом. Меняется питание, но пока не понятно, что есть, чтобы и получал что хочет и нужно, но при этом не срывался от тяжести. Надо искать, подбирать.

На сыроедении любой рецепт для меня вкуснее. если туда класть много помидор. Может через них и приучить себя к этой кухни. Посмотрим, что дальше будет.

Сегодня я упала и разбила голову. Легкое сотрясение есть,кажется, судя по периодической тошноте, головокружаниях, потемнений в глазах резких без движений. Читала, что в первые дни голодание очень помогает, кажется сухое, т.к. не дает отеку место. Сейчас поищу, где такое встречала. Если что, завтра на голод до пятницы включительно. Может с перерывом на среду, посмотрим.