Дневник Yustas57

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

Agasha пишет:

Мне не нравится растягивать выход. Вот Поль Брэгг, будучи спортсменом, делал выход-салат щетка и забыли. И я обычно также, сок всего сутки пью, потом щетка и все. Пробовал по Столешникову 3 дня соки, ну что ж это хорошо, если надо продолжать детокс и поэтому то же поддерживаю. Но мне больше чистится на данном этапе жизни не надо, а вот форму спортивную восстанавливать потом трудней будет. И потому не дожидаясь сильного истощения начинаю питаться и тренироваться после выполнения намеченного минимума по голоданию.

Вы меня опередили. У меня именно такие же выводы. Я выходил по Бреггу салатом метла, и вот сейчас попробовал по Столешникову. При выходе по Бреггу силы возвращались в этот же день. Утром ещё слабость, затем съедаю салат метлу, через пару-тройку часов начинает работать кишечник. И начинается жор, просыпается зверский аппетит. Снова ем салат метла, и к вечеру я бодр, как будто и не голодал. Сейчас попробовал голодать по Столешникову для лучших результатов. Выход на цитрусовых соках по времени столько же сколько была водная фаза голода. Жора нет, как пишет Столешников это главное - не сорваться на жор. Но на соках аппетит не появился и я спокойно пил цитрусовые соки ещё 10 дней в твёрдой уверенности что это и есть главная фаза очищения. На водной фазе токсины открепились из тканевых депо, а на цитрусовых соках выводятся организмом через почки. Звучит всё очень КРУТО! А теперь по факту:
- полипы остались
- вес упал до полудистрофии,
- силы после начала полноценной еды не вернулись до сир пор.
(подтягивался 10 раз при весе 56, сейчас 3 раза при весе 50)

Может быть организм очистился больше, но объективно это подтвердить пока нечем!

P.S. Арнольд Эрет тоже писал в своей книге, что чем быстрее первая пища пройдёт через кишечник, тем лучше. Столешников предлагает метод на соках. По факту питьё соков - это малокалорийное питание. У меня на соках вес продолжал уменьшаться.