|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-06-2019, 01:41
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,979
Поблагодарил: 22,940
Поблагодарили 54,455 раз(а) в 8,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
капа, а какие ощущения от приседания?. Должно быть приятно. Возможно ты со второго раза правильно определила вес, поставив 30 кг, но может быть надо еще попробовать 40кг(45 кг), чтоб еще чуть легче приседалось, Нарастить потом нагрузку еще успеешь через несколько тренировок, по началу пока пусть будет максимально комфортный режим на любом новом упражнении так делай.
|
|
|
| 11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочу 79. | Boroda | Обсуждение дневников голодания | 4 | 28-10-2018 22:59 |
| Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
| Я тоже хочу!!! | наталёк_спб | Архив | 7 | 08-08-2011 12:16 |
| пора танцевать !! | Yul'ka | Архив | 9 | 30-04-2011 18:55 |
| я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид