Планирую подобие фракционного ВГ первый этап 14-17 дней

[Дядя Саша]

Прошло 14 дней после выхода из ВГ
На текущий момент срок восстановления равен сроку ВГ.
Изменения по состоянию здоровья отмечу следующие:
- нет приступов жесткого метеоризма, по сравнению с периодом до ВГ, когда на любой прием пищи или просто выпитый стакан жидкости ЖКТ реагировал образованием большого количества газов (эпизодечески конечно "шарахаю" но это уже как среднестатистически, и то наверно из-за того что питаясь опять нарушаю диету)
-при умеренном приеме пищи(мой основной рацион сейчас это каши, салат и размоченные ржаные сухари из домашнего хлеба, мед) нормализовался стул, то есть как правило с утра после стакана воды появляется позыв и опорожняется кишечник(до ВГ дефекация происходила с большим трудом и в разное, иногда совсем неудобное время)
На этом пока все. Сколько еще продержится этот эффект не знаю. Так как неясно от чего это завсит, от качества ли пищи, количества пищи за один прием , от количества приемов и времени дня при приеме пищи или эти факторы балансируют между собой.
Всем удачи в поправке здорвья!
Не срывайтесь на выходе.