Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.

[Sergeyb]

3 день ВГ.

16.08.2019г. - пятница. Утром встал в 7-00, состояние хорошее, силы есть, в организме - комфорт, взвесился - вес 71,5 кг. Умылся,, сделал клизму, подтянулся - 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, взял с собой литр активированной воды, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, попил активированной воды, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, в течение дня пью активированную воду, полоскаю во рту, периодически бегаю в туалет, силы есть, в организме комфорт, работоспособность хорошая, мой мозг хочет думать о еде и смотреть ролики про еду, но я стараюсь от этого отвлекаться, тогда ощущения как будто и не на голоде совсем. За день выпил чуть больше литра воды, вечером пришел домой, лег полежать, посмотреть интернет, опять немного посмотрел ролики про приготовление еды, в целом третий день ВГ прошел легко, завтра выходной, поеду в сад, буду работать физически, посмотрим, что из этого получится. Вечером перед сном проехал на велотренажере - 5 км., лег спать около 23-00. Спал крепко, не крутился, не просыпался, около 7-00 проснулся, сходил в туалет, вышла моча с резким запахом, лег ещё поспать, но уже не спал, а просто дремал, окончательно встал в 9-30 - выспался.

[Sergeyb]

4 день ВГ.

17.08.2019г. - суббота. Утром встал в 9-30, умылся, взвесился - вес 70,5 кг., сделал клизму, подтянулся - 2 раза по 10, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз. Состояние отличное, в глазах расфокусировка, в организме комфорт. Собрался, поехал в сад. В саду физически работал, весь день на ногах, силы есть, физиологического аппетита нет, только мозг все хочет - все бы съел глазами. Искупался в бассейне, самочувствие отличное, в организме комфорт, перед сном опять посмотрел ролики про приготовление разных вкусных блюд, спать лег в 23-00, спал не крепко, крутился, просыпался, периодически было жарко, снились какие-то дурацкие сны, проснулся около 9-00, полежал еще до 10-30 и встал.

[Sergeyb]

5 день на ягодах.

18.08.2019г. - воскресенье. Утром встал в 10-30, умылся, так как я нахожусь в саду, взвеситься нет возможности, клизму сделать - тоже. В течение дня физически работал, иногда было тяжеловато, отдыхал и продолжал работать, много дел переделал, также покупался в бассейне, позагорал. Состояние в течение дня хорошее, в организме комфорт, ближе к вечеру не удержался от искушения и съел сначала немного малинки с куста, затем еще немного крыжовника, после чего еще съел несколько груш, так же с куста - было очень вкусно, практически наелся. Таким образом я нарушил водное голодание. Сегодня голод не получился, завтра продолжу голодание на воде, как будто ничего не произошло. Вечером приехал домой, посмотрел опять ролики про приготовление еды, проехал 5 км. на велотренажере, лег спать в 23-15. Спал не крепко, крутился, периодически просыпался, периодически было жарко, встал в 7-15 по будильнику - немного не выспался.

[Sergeyb]

6 день ВГ и начало выхода.

19.08.2019г. - понедельник. Утром встал в 7-15, умылся, взвесился - вес 69 кг., сделал клизму, подтянулся - 2 по 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, попил водички, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Состояние хорошее, силы есть, работоспособность хорошая. Сижу, работаю, потихоньку пью водичку, ничего не предвещает беды, как вдруг ни с того, ни с сего меня переводят на другое место работы, где продолжать голодать не представляется возможным. Пришлось вечером выходить из голодания. Пришел домой, поел несколько груш, затем поел тушеную капусту с хлебом и чуть чуть меда, затем ближе к вечеру поел еще немного постного супчика и немного помидорчиков. Перед сном проехал на велотренажёре - 5 км, лег спать в 23-30, до 4-00 спал крепко, а после 4-00 просыпался, крутился, встал в 7-15, по будильнику, немного не выспался.

[Sergeyb]

Выход 1 день.

20.08.2019г. - вторник. Утром встал в 7-15, умылся, взвесился - вес 69, 5 кг., сходил в туалет, кишечник освободился самостоятельно, состояние хорошее, силы есть, в организме комфорт, поел салат из помидоров с огурцами, несколько груш, подтянулся - 2 по 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, взял с собой еду, пошел на работу. На работе весь день активно работаю, голова ясная, работоспособность хорошая, сил много, как будто и не голодал. Я считаю свой выход законченным, до окончания поста буду питаться постной пищей, а затем как получится. Срок следующего голодания так же пока не загадываю, в существующей ситуации - это бессмысленно. Ждать каких-то особенных результатов 4 - х дневного водного голодания думаю тоже не стоит.

Поэтому пока со всеми прощаюсь, желаю успешных голоданий, отличных оздоровлений, счастья и любви!!!

[Sergeyb]

22.09.2019г.

Прошел месяц с моего последнего голодания - этот месяц пролетел как один день. Все время был очень занят на работе, осваивал новые знания, в выходные дни работал в саду. Кроме того дети пошли в школу, в кружки и на тренировки - тоже постоянная забота.
Наконец я пошел в недельный отпуск и выбрал время чтобы зайти в интернет и подвести итоги. После окончания Успенского поста я опять перешёл на мясные и молочные продукты, при этом старался употреблять побольше овощей и фруктов, выращенных в своем саду. Регулярно делал физические упражнения, что привело к увеличению силы, выносливости, размера и формы мышц. Со временем форма тела становится все более и более спортивной. Самочувствие организма вполне хорошее. Мой вес колеблется в районе 73 кг. Недавно сдал общий анализ крови, анализ оказался хорошим, все показатели в пределах нормы, гемоглобин 138, глюкоза 4.12, холестерин 5.6, WBC 4.0, LYM 1.6, RBC 3.97, PLT 194. Но при этом в последнее время стали неметь конечности рук и ног, вероятно так проявляет себя моя B12 анемия. Я решил пропить курс витаминов группы B для устранения этой проблемы, посмотрим, что из этого выйдет. Вокруг меня последнее время постоянно все кашляют и чихают и на работе и дома, но ко мне эти болячки совершенно не пристают - вероятно это наиболее наглядный результат моих голоданий - укрепление иммунитета. При этом мои застарелые болячки никуда не делись, но в целом, голодание и физическая активность привели к улучшению состояния организма - силы, выносливости и иммунитета.
В общем, все у меня сейчас хорошо, чего и всем желаю. Планирую продолжать по утрам физические упражнения и физическую активность, вегетарианство пока у меня не получается, но может получится в будущем. Сроки своего будущего голодания пока не загадываю, наверное буду смотреть по готовности организма и окружающей среды - ситуации на работе, дома и т. д.

На этом я заканчиваю, желаю всем здоровья и успехов в жизни, всегда добиваться поставленных целей и с оптимизмом смотреть в будущее !