|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-08-2019, 14:58
|
#11 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,791 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Цитата:
вдох слегка расслабить живот , выдох с силой втянуть живот. когда этим занималась, делала где угодно и когда угодно. проснусь, лёжа на боку 25 раз, перевернулась, на второй бок, ещё 25 раз. стоя в транспорте, сидя на работе. ты удивишься какой плоский живот станет. только если надумаешь делать начинай с 50-100 раз а то пресс сильно будет болеть. |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание с августа (14 дней) | cefo | Примеры успешно проведенных голоданий | 107 | 30-08-2010 10:48 |
| Начинаю голодать с пятницы т.е. завтра 13 августа. | Margo | Архив | 2 | 12-08-2010 14:12 |
| Дневник Смоки. (49кг к 1 августа!!!) | Смоки | Архив | 11 | 25-07-2009 09:18 |
| с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!! | Ленчик | Архив | 52 | 28-08-2007 14:24 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид