Водное голодание примерно на неделю

[бок]

Сообщение от Bon

Спасибо большое!
Не, не модель, конечно. У них с требованиями всё ещё намного круче:)) Просто хочу вернуть свои 52-53 кг. Это легче, чем меня весь гардероб, да и нравлюсь я себе в этом весе. Но моя голодательная история не совсем из-за веса началась. Просто примерно год назад очень плохо себя чувствовала, а голодание помогло. Теперь не хочу садиться на диеты поскольку считаю голодание полезней. По крайней мере, если речь идёт о сбросе последних кг. Надеюсь, научиться теперь вес держать. Но думаю, время от времени голодать всё равно придётся. Просто для здоровья. Т.ч., если в будущем пару лишних кегешек снова наберу, особо не расстроюсь. Главное, чтоб не быстро и не совсем бесконтрольно.

У меня похожая ситуация.

Для меня сброс веса по значимости является на 3 месте. Куда важнее оздоровительный эффект. Если вспомнить лет 7-10 когда начинал голодать в каком состоянии был и сравнить с сейчас то стал здоровее и спокойнее себя прежнего по ощущениям.

Но тут еще важно что и рацион сменил кардинально и мировозрение поменялось.

Еще важно на голоде происходят изменения в сознании и они очень чувствуются. Хотя писать о них совсем не хочется. Кто ощущал они и так знают,а кто нет тем объяснять бесполезно.