Каскады. План: продержаться 4 месяца.

[Filis]

День двадцать первый (4/3г)
Вес 93,8 (-0,8).
Вес понемногу снижается, но как же медленно... Впрочем, на каскадах сгонять вес решила именно потому, что на них он сгоняется медленней, ведь считается, что быстро согнанный жир обратно возвращается ещё быстрее. Но как же хочется увидеть первую 8 на весах...
Сегодня неожиданно заболела голова, а думалось, что "голодная" боль - это уже пройденный этап, потому что организм к такому режиму уже попривык. Ан нет - опять гудит до тошноты. Один плюс - с таким самочувствием есть совсем не хочется. Тут мысль скорее, лишь бы опять с унитазом не начать обниматься.

Сообщение от olghina75

также ем и не могу остановится..доедаю за детьми..мой вес растёт

вот анализировала своё питание и поняла, что набираю свой вес именно от этого - жалко выкидывать хорошую еду, а разогретое мои капризы не едят. А приготовишь меньше - могут быть жалобы, что не наелись.