Интуитивное питание.

[Медвежонок]

В такие дни не вижу смысла вести дневник, даже лень напрягаться. Я мало ем и в основном - когда голодна. То ли от цикла зависит, то ли от нервов. Не знаю. Сон постепенно уходит из моей жизни. Буквально. Вчера легла в полночь, проснулась в три. Несколько часов крутилась. В шесть со слезами на глазах и трясущимися руками выпила 2 кружки, в каждой из которых было по 2 капсулы американо. Пустым взглядом смотрела в стену, в то время, как на мне висела и традиционно вопила дочь. В шесть утра. Мысли были самые ужасные. Но я от отчаяния не могла даже пошевелиться. Дочь уснула спустя полтора часа и почти на три часа, что невиданно. Хотя, наверное, неудивительно, учитывая, что это ее вторая ночь с семичасовым сном. Подряд. Я не сплю и семи за сутки уже давно. Психика отъезжает. Настойки не помогают, что делать - не знаю. Дочь без труда продержала почти до 21. Сама уснула минут на 10 и привет. Очень хочу спать. Спать не могу.
За день ела хурму. Только что 2 бутера: рж. хлеб + авокадо + помидор + соль. + лук. Днем два йогурта. 40гр кокосовых чипсов (состав из 3 ингредиентов). Не взвешивалась. Не до того.