|
|
19-12-2019, 12:46
|
#11 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Постсоветскоепространство
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 52 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание для здоровья
Дыхание по Бутейко мало эффективно, вам нужно будет заниматься по нему 3 часа в день каждый день. Техника Фролова уже лучше. Но если совместить ТУИ с увеличением дыхательного цикла по Фролову, будет идеальный вариант. Только нужно будет перекрыть некоторые дырочки, для создания достаточного сопротивления при медленном выдохе, чтобы было небольшое давление и скорость выдоха падала сама собой.
|
|
|
| 2 пользователей сказали SERG.ED спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-12-2019),
Аркадьевна (19-12-2019)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
| Дыхание Фролова и голодание | Орхи | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 78 | 13-04-2015 10:53 |
| Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
| дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид