Диабет, ожирение, бальзаковский возраст - дневник номер 2

[go vegan!!!]

24 мая.
Сегодня, увы, похвастаться нечем - день разнузданной обжираловки. Работала в утреннюю смену с 7:30 до 15:30, в течение дня : яблоко, апельсин, груша, банан, виноград, помидор и треть огурца, овсянка на воде с зелёным луком, ржаной хлебец, маленькая горсточка чипсов...
Пришла домой полностью наетая... нет бы, хрюктиков похрюмкать и спать лечь. Так нет же : нажралась по полной программе - салат щётка, хлебцы с вег.намазками, трав.чай с вег.шоколадом и сухофруктами, потом поспала и вечером фрукты - нектарины, персики, абрикосы (по 2 штучки) и 1 киви.
Из физкультурки только три прогулки с собачкой (20, 40 и 60 минут) и любимая бегательно-нагибательно-приседательно-тяжестиподнимательная работочка
Завтра планирую СГшку и послезавтра замерю первые результаты. .. оооой, сдаётся мне плоховатенькие будут - большими изменениями на ряшке зеркало не радует...