Надоел диабет!

[NoDi]

Вчера и сегодня психологически тяжело, аж до злости. Наверно из-за того, что не привыкла быть дисциплинированной, а надо, вот, например, соблюдать рамки ПГ. Злюсь и сахар растет. Надо как-то менять свои реакции на ситуации, которые сама создаю для своего же блага. Буду думать над этим.

[NoDi]

Половина четвертого утра, а я не сплю. Не идет сон. (((. Голова не дает заснуть - мыслемешалка какая-то крутится, ничего толкового... В пару к ней в голенях тоже крутеж какой-то.
Вчера вечером ко всем неприятностям горло заболело, глотать трудно, покраснело с правой стороны, физических причин вроде нет, может психосоматика сработала – не высказала чего-то то ли себе, то ли еще кому, вот тело и отреагировало так за невысказанность. А может организм так намекает - хватит есть, пора голоданием заняться?
Пришли мысли отчего злюсь – из-за отсутствия движухи – гулять не хожу (боюсь упасть на гололеде) и дома для себя пока ничего не подобрала. А без движения на какие изменения в теле надеяться?
Надо все-таки активнее включаться в дело восстановления своего здоровья. И с дисциплиной лучше дружить )))