Голодание при диабете 2 типа

[Ropotan]

Сообщение от Masyanya

Забил все. что у них есть, в Эксель и получил 7017 проиндексированных продуктов питания. Выбрал те, в которых на 100 грамм приходится более 10 грамм белка и более 10 грамм углеводов. Выстроил свод по степени опасности типа продуктов при диабете. Цифра означает общее количество этого вида продукта при условии белка и углеводов более чем 10 на 10.

Не совсем понятно, т.е. то что снизу диабетикам можно?. Два раза перечитала статью и несколько раз ваши выводы. Наверно мне не хватает мозгов понять. Больше все-таки ориентируюсь на ваши опыты с питанием. Когда выйду из голода попробую питаться как вы. Может у меня, что и получится.