|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
22-03-2021, 10:01
|
#1 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648
Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
__________________
Время не сидит!!!    Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alanjl60 (22-12-2022),
galla (22-03-2021),
Алексей_75 (22-03-2021),
каПЕЛка (22-03-2021),
Лара-М (28-03-2021)
|
|
22-03-2021, 15:26
|
#2 | |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 98
Поблагодарил: 7,044
Поблагодарили 472 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
Сегодня, 22 мая, начал есть полодиннадцатого, закончил в восемнадцать. Больше не планирую, да и нечего, я на работе. Схомячил сегодня прилично: два больших яблока, две груши, два сладких кофе со сливками, две крупных кормовых морковки, полбанки печеной фасоли, свеклину, тарелку пустых макарон. Из совсем плохого: два сникерса (пока моя слабость), и перед работой 5 хлебцев намазал арахисовой пастой и незаметно как то проглотил... вообщем, набил брюхо под завязку. Со спортом сегодня не получилось, завтра планирую на пару групповых занятий, возможно на три (посмотрю по самочуствию). Ем пока много, но уже три дня честно укладываюсь в запланированный режим. Радует, что пока легко дается. Дальше поглядим. Искренне приятно, что дневник читают люди. Это дает стимул. Благодарю! |
|
|
|
|
|
22-03-2021, 16:19
|
#3 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648
Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Я раньше тоже сникерсов много ел. Потом прекратил вообще есть сладкое. Тоже помогло периодическое голодание. И физические нагрузки. Из сладкого в рационе остались только бананы.
А ни кондитерки, ни сникерсов, ни булочек уже не употребляю. Удачи Вам! Будем следить за Вашими успехами!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
22-03-2021, 18:21
|
#4 |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 98
Поблагодарил: 7,044
Поблагодарили 472 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Благодарю! Постараюсь не разочаровать!)))
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Алексей_75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
26-03-2021, 16:51
|
#5 |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 98
Поблагодарил: 7,044
Поблагодарили 472 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Всем здравствуйте! Апну тему. Есть "ложка" мёда: режим с 10 до 18 пока соблюдаю. Исключения: в силу должности рано утром могу выпить сладкий кофе или цикорий с медом. Теперь "бочка" дегтя: хомячу много за эти 8 часов еды, особенно сладкого. Детсадовские мысли, что 16 часовой перерыв впереди, не успокаивают. Собираюсь считать калории с первого апреля, может раньше. Возьму, к примеру 2000кК в день... Меньше пока вряд ли получится.
Всем добра! |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 21 день с 1 апреля (Скоро лето) | Таттобу | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 308 | 18-05-2018 05:28 |
| С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной? | Оксана Филипенко | Архив | 5 | 06-04-2013 01:55 |
| С 1 апреля на длительное голодание | Оксана Филипенко | Архив | 0 | 30-03-2013 15:24 |
| кто со мной с 1 апреля???? | Валькирия | Архив | 38 | 06-04-2011 18:15 |
| плоский живот в первому мая... ха! | Тарханова | Архив | 9 | 17-03-2006 10:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
