Каждый день-маленькая победа над собой!

[Сергеев]

Сообщение от МИЛУСЯ

сделать операцию, убрать эту бомбу замедленного действия . после чего можно восстановить вены специальными упражнениями. поверь это так же реально, как твои гири.
но обязательно пусть подтвердит узи, что есть тромбы, а потом будем думать, что дальше.

МИЛУСЯ, всё дело в том что диагностика проблемы не представляет для человека, который уже давно этим страдает и лечился в больнице еще 14 лет назад и были потом маленькие подтромбования периодически. Поэтому насчет диагностики я даже ничего не спрашивал. А вот лечение того же варикоза, который является корневой проблемой в моем случае, то это наоборот задача не из лёгких, как и любых других хронических запущенных болезней. Более того мне неизвестно ни одного случая исцеления. Кстати это даже не мои слова, а хирурга, написавшего монографию по варикозной болезни. Ты думаешь я не занимаюсь лечебными упражнениями или пропускаю мимо ушей советы здесь на форуме? Нет я уже лет 20 делаю упражнения, но болезнь потихоньку дальше прогрессирует. Варикоз у меня начал развиваться и стал заметен сперва под коленом еще в 20 лет. Он бы меня меньше волновал, но в 50 лет мой варикоз впервые осложнился грозным тромбозом и я тогда еле выполз. Я его после этого скомпенсировал слегка всякими упражнениями и методиками, но время идет и компенсаторные ресурсы организма уменьшаются.
Насчет операции:"Пересадка головы человека впервые была анонсирована в 2017 году нейрохирургом Серджио Канаверо." Но хочу сказать что гнать бесполезный оптимизм меня как то не привлекает. Мне доводилось общаться с людьми после операций по этому поводу и я не вижу повода для оптимизма. Моя почти соседка, живет в 300 м от моего дома сделала такую операцию еще когда мы вместе на заводе работали и теперь она ходит только по квартире, хотя она старше меня лет на 5 всего и чулки она носит на постоянной основе и собственно никаких улучшений ей операция не дала кроме косметических да и то временно в связи удалением поверхностных вен.

[snail]

Ребята... вот очень полезное упражнение:

https://www.youtube.com/watch?v=gK2g...d4HSeA&index=2

Хочу добавить, что я отнюдь не поклонница Агапкина и уж тем более, Мясникова (пффф..), и можно было бы поискать в другом исполнении, но... почему бы нет?
В общем, к тому, что говорит и показывает здесь Сергей, стоит прислушаться и испытать на себе - это мое мнение.

[Княженика]

snail, как мы рады тебя видеть! Соскучились !

[snail]

Спасибо, Наташа!
Я тоже рада вас видеть.
Иногда захожу на форум, но гостем, без авторизации. Подглядываю, в общем ))
И меня очень восхитил твой недавний рывок гири 8 кг. Прям здорово!
Ну а тут... как-то совпало )) сначала наткнулась на эту забавную парочку - сначала посмеялась, а потом задумалась - ведь дело ж говорят на этот раз!
Вот и захотелось поделиться - как раз в тему.

Милусь, прости, что разболталась тут.

[Виктор8]

Сообщение от МИЛУСЯ

но ведь это тот же экран 2 года подряд...

2 года это нормально. Точнее, психологи считают что нормально это год, потом надо потихоньку выбираться из депрессии.
Жизнь то продолжается.

Экран так экран.
Вспомним добрым словом форумчанина ДжейСевена, который размещал в интересных сообщениях много хорошей музыки.
Тряхнем стариной?

Алиса Супронова - Если духом ты слаб
https://www.youtube.com/watch?v=3OTLpSKtdmI
Алиса Супронова - Сдаться ты всегда успеешь
https://www.youtube.com/watch?v=ApffvHiyjVI
ПОЛИНА ГАГАРИНА "КУКУШКА"
https://www.youtube.com/watch?v=YlOaJOO434w&t=1s

[МИЛУСЯ]

Сергеев, похоже тебе просто не повезло с окружающими примерами.

Сообщение от Сергеев

и чулки она носит на постоянной основе

это в жизни варикозников самая большая ошибка.
"чулки" нужны не эластичные, а накаченные мышцы ног. а кто ищет лёгких путей с помощью чулок, это прямой путь слечь.

я понимаю что за столько лет ты уж эту тему изучил, но...

вот лично мой пример.
уверена, все мои болезни от лени.
варикоз у меня появился после 1 беременности. очень болели вены. выход нашла простой. только заболят, ложусь на пол и делаю велосипед 50 раз. так бывало 5-7 раз в день. за пару месяцев боли ушли. потом только для профилактики делала по пару раз в день. за свою долгую жизнь варикоз обострялся когда не занималась собой. но если постоянная зарядка для ног, ОБЯЗАТЕЛЬНО! свежевыжатые соки: в основном морковь, свекла (она очень полезна от многих болезней). сок капусты делаю и пью отдельно. очень уж он не вкусный, но при моих аллергиях и невосприятию абсолютно ничего кислого это самый доступный источник витамина С для меня. летом добавляю (иногда) травяные напитки.

периодически пропиваю настойки софоры (прекрасная профилактика от инсульта, а инсульт это тоже сосуды. тем более он у меня уже был один раз) и гриб весёлка. частенько пью настойку цвета каштана для разжижения крови. это если долго не пью соки.
я помню что ты против настоек, софору можно и заваривать.

после операции от горя пару месяцев лежала не выходя из комнаты и естественно ничего не делая для здоровья. а потом резко встала и пошла работать физически (осиливала только потому, что через день). все мои шрамы сразу расползлись, стали широкими и сине багровыми. в общем жареный петух клюнул...срочно взялась за себя.
теперь каждое утро у меня начинается с лежачей зарядки для ноги бёдер (тоже поводить стали). в течении дня стараюсь хоть 2 раза сделать велосипед по 50 раз.
говорят ещё помогает "тряска" поднятыми ногами, руками, постоянно забываю делать.
за пару месяцев шрамы до колен исчезли а от колен и выше стали цвета как нога, только немного блестящие.
может и зря оперировала, могла бы соками и зарядкой восстановиться в очередной раз, но на тот момент было нужно так.

а из твоих описаний похоже тебе не хватает каких то витаминов и минералов. и может ударная доза их могла бы тебе помочь.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Княженика

snail, как мы рады тебя видеть! Соскучились !

Сообщение от snail

можно было бы поискать в другом исполнении

дней 10 назад зарисовала себе комплекс "Приветствие солнцу". хочу попробовать. там это упражнение как раз есть.

Сообщение от snail

Милусь, прости, что разболталась тут

мальчики, девочки я очень рада вашим посещениям. мой дневничёк ожил. жаль только что это значит что у меня проблемы. но с вашей помощью и поддержкой мы их решим.

[Сергеев]

snail и МИЛУСЯ еще раз спасибо за советы. Попробую еще делать эту позу собаки мордой вниз, поскольку её не было в моем антиварикозном комплексе, тем более что она дает сразу какое то облегчение. У меня сейчас правда стоит задача растворить тромбы, потому что я уже 3 недели пропустил гиревых тренировок и спортивная форма улетает под НОЛЬ в БЕСКОНЕЧНОСТЬ ВСЕЛЕННОЙ и так уже из за этого провалил один тур соревнований. Но я думаю все что полезно от варикоза, будет в той или иной степени полезно и в моём случае против тромбоза. Жалко что Мясников с Агапкиным не рассказали чем растворять тромбы.
Вообще моё главное упражнение против варикоза, только сильно не смейтесь, это велотренажер или велосипед.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

Вообще моё главное упражнение против варикоза, только сильно не смейтесь, это велотренажер или велосипед

но только ЛЁЖА велосипед помогает.
а за соки молчишь?

[Сергеев]

Сообщение от МИЛУСЯ

но только ЛЁЖА велосипед помогает.
а за соки молчишь?

Нет не лежа, а именно сидя, потому что у меня нет лежачего тренажера, а задача восстановить капиллярную систему которая разрушилась еще на начальных стадиях варикозной болезни, для этого нужна должная нагрузка. А поднятые ноги сами по себе приятно, даже та же стойка на голове, но толку мало. В зале еще делаю жим ногами(там тоже ноги вверху), но оценить его пользу не могу потому что в зал я хожу очень редко-1 раз в 2 недели.
Про соки я промолчал потому что я постоянно пишу в своем дневнике- питание: сок + булочка у меня это не способ лечения, а просто мой рацион питания.