Голодаю, пока моя кукуха еще на месте:)

[КрайМари]

9 день выхода.
Рацион состоит из томатного сока, зелени, чеснока. Еще стручковая фасоль, и цветная капуста. На выходных пробовала яйца, и говяжий язык отварной. Примерно на 4 день начались дикие отеки. Такие, что не получалось нормально открыть глаза. Отекли ноги и руки, больно было ходить из-за того, что ноги не сгибались. Удалось за два дня с ними справиться, сейчас остались только минимальные утром, и ноги отекают вечером.
Мой способ избавления от отеков заключался в употреблении 0,5 чайной ложки гималайской соли в сутки. Утром, сразу после пробуждения, 500 мл воды, и несколько крупинок соли под язык. И так в течение дня, всё очень быстро нормализовалось. Воды в сутки выпивала примерно 3 литра. Я много читала о том, что надо наоборот отменять соль, но я уже так пробовала несколько лет назад, и отеки задержались очень надолго. Поэтому в этот раз я была морально готова к тому, чтобы рискнуть использовать метод с солью, и он сработал:)
Еще ежедневно по утрам делаю упражнение "волшебное встряхивание", и бодифлекс(кроме упражнений для лица и шеи).
Сегодня взвесилась - 90,5. Нормально, я считаю. Жора нет, это очень хорошо.
Еще из новенького - купила морской рис(зооглея), выращиваю, экспериментирую с водой, содой и другими добавками. Потом повторная ферментация с лаймом и листьями мяты, это просто шикарно. Много не пью, очень в меру. Хочу попробовать ферментировать капусту с этим "настоем", и другие овощи со временем.
По поводу дальнейшей диеты пока не определилась, но в ближайшее время это будет кето, потом может быть карнивор. Но у нас очень дорогая говядина, просто золотая, и поэтому скорее всего карнивор не получится.